Las técnicas de respiración de yoga son una forma segura y rápida de aliviar el estrés, mejorar la digestión, equilibrar la energía y mejorar el sueño.
Los ejercicios de respiración son muy accesibles, y notarás resultados desde la primera sesión. Además, pueden ser una gran base para iniciarse en la meditación de forma progresiva.
No se necesita experiencia previa. Trabajo con un enfoque científico muy simple y eficaz para todo el mundo.
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