De nuevo al teclado
Hacía tiempo que no escribía en el blog. Por diversos motivos, de todo tipo, y aunque si que he seguido escribiendo de forma diferente, no publicaba nada. Ha llegado el momento de volver a hacerlo, ya que escribir me gusta, es algo que me aporta aspectos positivos y escribiendo pienso que también puedo aportar algo…
Leer artículo →Centrant l’atenció
A tots ens passa en algun moment. De cop i volta, reacciones i és com si no sabessis on estàs. Normalment, quasi instantàniament, et poses en situació però, mai us heu preguntat on estava la vostra atenció en aquell moment? A l’esport, existeixen situacions on això pot donar-se. Principalment, són moments en els que no…
Leer artículo →¿Formación o encerrona?
He asistido a muchas formaciones y espero poder asistir a muchas más de forma voluntaria. Ahora también las imparto e intento que lo que voy a explicar no pase en ellas. Se trata de tener claro de qué es la formación y qué se le va a pedir a los asistentes. Puede que así dicho…
Leer artículo →Visualiza y prepárate mejor
Me siento, respiro un par de veces de forma tranquila y consciente y mi cerebro empieza, visualiza aquello que quiero. Hoy he decidido hacerlo en el sofá del comedor. Otros días lo hago en la silla del ordenador o en la de la mesa de la cocina, pero hoy prefiero hacerlo en el sofá. Otros…
Leer artículo →¿Y por qué no hoy?
Un padre y su hijo sentados viendo un atardecer. Esas cosas que son más fáciles que pasen en verano. ¿Verdad que es bonito esto hijo? Sí papá. Me gustan mucho estos colores. Pues disfrútalos que mañana empieza todo. ¿Qué quieres decir? Pues eso hijo. Que mañana empieza todo de nuevo. Lo que hacemos durante gran…
Leer artículo →Un cop s’arriba a les finals
Ja fa uns anys que em dedico al coaching esportiu i hi ha una situació que cada any passa una mica més. A partir de febrer comença a aparèixer i en arribar a les diferents fases finals està totalment present. En aquest casos, molts coordinadors i directors tècnics descobreixen mancances dels seus entrenadors que no…
Superado por el día a día
“Me siento superado.” “Tengo la sensación de vivir en modo automático y eso me supera. “ “No soy consciente de los días, el único momento en que soy un poco consciente es justo antes de cerrar los ojos para dormir. El resto del día, simplemente hago cosas.” Estas frases u otras son meros ejemplos de…
Leer artículo →La regularidad en el rendimiento deportivo
Este tema tiene diferentes vertientes. El primero es cuando no se consigue rendir de forma regular a un nivel que uno sabe que puede dar perfectamente. El segundo es cuando se consigue, pero no se avanza aún más. Algunos consideran que hay un tercero que sería cuando se avanza sin parar, de forma progresiva y…
Leer artículo →Todos los hábitos que me gustaría tener
“Si pudiera incluir en mi vida todos los hábitos que me gustaría tener en ella sería mucho más feliz.” Pierdo la cuenta de las veces que me han dicho esta frase. Además, esa relación de vincular hábitos con felicidad me llama la atención. Existen muchos mitos sobre cómo adquirir hábitos. La verdad es que hay…
Leer artículo →Forzar la racha
Ver a un jugador o jugadora en racha es algo espectacular de presenciar. Probablemente el deporte en el que más fácilmente son observables estas rachas es el baloncesto. Es aquello típico y tan americano de estar “on fire”. He tenido la suerte de poder disfrutar de un jugador o jugadora así en numerosas ocasiones. Como…
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