Categoría: Desarrollo personal

Visualiza y prepárate mejor

Me siento, respiro un par de veces de forma tranquila y consciente y mi cerebro empieza, visualiza aquello que quiero. Hoy he decidido hacerlo en el sofá del comedor. Otros días lo hago en la silla del ordenador o en la de la mesa de la cocina, pero hoy prefiero hacerlo en el sofá. Otros…

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¿Y por qué no hoy?

Un padre y su hijo sentados viendo un atardecer. Esas cosas que son más fáciles que pasen en verano. ¿Verdad que es bonito esto hijo? Sí papá. Me gustan mucho estos colores. Pues disfrútalos que mañana empieza todo. ¿Qué quieres decir? Pues eso hijo. Que mañana empieza todo de nuevo. Lo que hacemos durante gran…

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Superado por el día a día

“Me siento superado.” “Tengo la sensación de vivir en modo automático y eso me supera. “ “No soy consciente de los días, el único momento en que soy un poco consciente es justo antes de cerrar los ojos para dormir. El resto del día, simplemente hago cosas.” Estas frases u otras son meros ejemplos de…

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Selección y decisión desde la confusión

El proceso educativo es una constante selección y decisión. Guardería, colegio, instituto, universidad, máster y formación continua. Unas veces se trata de una decisión personal e individual y en otras la toman por ti, como por ejemplo la guardería a la que fuiste. Todo este proceso está marcado por la confusión. ¿Qué confusión? Pues la…

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Todos los hábitos que me gustaría tener

“Si pudiera incluir en mi vida todos los hábitos que me gustaría tener en ella sería mucho más feliz.” Pierdo la cuenta de las veces que me han dicho esta frase. Además, esa relación de vincular hábitos con felicidad me llama la atención. Existen muchos mitos sobre cómo adquirir hábitos. La verdad es que hay…

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Organización personal: imprescindible para desarrollarse

¡Atentos! Muchas personas piensan que tener una buena organización personal es una muestra de no vivir la vida plenamente. No es una broma. Lo piensan realmente. Tienen asociado el concepto a la falta de horarios y aspectos por el estilo, llegando a la pervertir el concepto “improvisar” dentro de esta idea. Seguramente, en el momento…

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STOP a las personas tóxicas

Así de simple. STOP. Ya sé que no siempre es fácil, pero es necesario. Voy a generalizar y voy a decir que todos en algún momento tenemos o hemos tenido o tendremos personas tóxicas a nuestro alrededor. De diferente índole: amigos, familiares, parejas, vecinos, compañeros de trabajo, jefes, etc. ¡Eh! Que si alguno no, me…

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El inicio de una nueva fase

Todos los proyectos tienen fases y mi proyecto de carrera profesional dentro del coaching no iba a ser menos. La verdad es que tampoco es una fase realmente nueva. Si en la web, aunque en el blog ya se podían ir observando cambios. La renovación ha costado más tiempo del deseado, pero por buenos motivos….

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Esforzarse, una alergia no estacional

Es así. Por más que se intente disfrazar, el esfuerzo, el hecho de esforzarse por algo, provoca en muchas personas reacciones que parecen alérgicas. En los más jóvenes es algo observable fácilmente. Es que claro, esforzarse cansa… Y muchas veces lo disculpamos. Justificamos la falta de una conducta tan importante para conseguir cualquier cosa, incluso…

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