Hi ha moments, de vegades molt diferents entre ells, en els que una pregunta apareix al teu pensament: puc millorar més?
És una pregunta important que pot moure moltes sensacions dins teu. Sensacions de signe contrari que poden impulsar-te endavant o frenar-te fins i tot fent-te retrocedir. Quan això últim passa, un dels motius que ho provoca és sentir la pregunta com un fet massa gran per tu, massa important.
Carolina Marín, esportista exemple de superació
La veritat és que sempre que ens proposem una pregunta d’aquest estil o un objectiu a aconseguir, moltes vegades es tracta d’un objectiu gran, difícil d’aconseguir. Ve d’un desig enorme i quan aconseguim fer-lo un objectiu, pot aclaparar-nos de gran que és. Moltes vegades això ja ens fa deixar-ho estar. De vegades comencem però al mínim contratemps ja tenim l’excusa perfecta per abandonar.
Una de les formes més pràctiques de fer realitat aquest objectiu és dividir-ho en altres petits objectius que tots junts formin el gran. D’aquesta forma em serà més fàcil veure els meus avanços o corregir el meu pla d’acció per aconseguir-los.
Puc millorar més? Clar que sí, sempre i quan t’ho plantegis de la forma adequada per tu.
Daniel Barreña
Coach esportiu
